Одна из самых спорных сейчас тем, это витамины! Сегодня расскажу свою позицию по ним.
НАЧНЕМ С ТОГО, ЧТО НЕ ВЫЗЫВАЕТ СПОРОВ:
Дефицит витаминов может вызывать выпадение.
Но тут есть еще один нюанс, о котором многие не договаривают: ПРОФИЦИТ (когда их много) витаминов тоже будет вызывать выпадение
При выпадении нужно пить витамины.
НО только тем, у кого выявлены дефициты через анализы, а не просто так.
А ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СПОРЫ?
-Нужно для профилактики пить витамины «Кожа, волосы, ногти». Я так не считаю. Нужно пить только то, в чем выявились дефициты или низкие значения. Излишним бесконтрольным приемом можно спровоцировать профицит
-Витамины нужно добавлять в шампуни, маски и бальзамы. Я здесь тоже не согласна. Время воздействия витаминов даже в лосьонах для кожи - 6 часов. А для длины они не дают совсем ничего + вы искажаете задуманную производителем рецептуру.
-Нужно пить витамины, если есть ломкость, сечение, пористость. Может для кого-то новость, но волос - это мертвая материя. Все что вы принимаете внутрь может влиять ТОЛЬКО на новорастущий волос.